Se stai cercando un dolce che coniughi la leggerezza alla golosità, la ciambella cuor di cacao con solo albumi è ciò che fa per te. Perfetta per una colazione energetica o una merenda con amici, questa ciambella si distingue per la sua morbidezza, grazie all’uso degli albumi montati a neve, e per il sapore intenso di cacao, arricchito da gocce di cioccolato fondente. Il tocco di rum e la scorza di limone aggiungono un profumo irresistibile che conquisterà tutti al primo morso.
Perché scegliere una ciambella a base di albumi?
Scegliere una ricetta con solo albumi ha tanti vantaggi: è più leggera, meno calorica e permette di utilizzare gli albumi avanzati da altre preparazioni, evitando sprechi. Questa ciambella, con la sua texture soffice e la sua doppia anima di vaniglia e cacao, è la scelta perfetta per chi cerca un dolce più salutare senza rinunciare al gusto.
Una ricetta versatile e semplice da preparare
Il cuore bicolore di questa ciambella è ottenuto con l’aggiunta di cacao amaro all’impasto, che crea un effetto visivo accattivante e un contrasto di sapori che piace sempre. È una ricetta versatile: puoi personalizzarla aggiungendo frutta secca, cambiare il liquore o sostituire il cacao con altri ingredienti come cocco o cannella per creare nuove versioni sempre più golose.
Ciambella cuore di cacao con albumi
Ingredienti
Ecco cosa ti serve per preparare la ciambella al cacao con soli albumi
- 100 g albumi
- 200 g zucchero semolato
- 180 g latte
- 25 g rum
- 80 g olio di riso
- 280 g farina 00
- 14 g lievito per dolci
- 13 g cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaio zucchero a velo
- scorza di 1 limone non trattato
- gocce di cioccolato fondente q.b.
- burro e farina per lo stampo
Istruzioni
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Come preparare la ciambella cuor di cacao
Montare gli albumi
- Montare a neve ferma gli albumi con qualche goccia di succo di limone. Aggiungere un cucchiaio di zucchero a velo durante la lavorazione per stabilizzare il composto. Mettere da parte gli albumi montati.
Preparare l’impasto
- In una ciotola capiente, mescolare lo zucchero semolato, il latte, il rum, l’olio di riso e la scorza di limone grattugiata. Usare una frusta a mano per ottenere un composto omogeneo.
- Setacciare insieme la farina e il lievito e unirli al composto liquido, mescolando fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
- Aggiungere delicatamente gli albumi montati al composto, usando una spatola e movimenti delicati dal basso verso l’alto per non smontare il tutto.
Creare l’effetto cuor di cacao
- Versare più della metà dell’impasto nello stampo da ciambella imburrato e infarinato. Stampo da 20 cm con bordi alti.
- Aggiungere il cacao amaro all’impasto rimanente e mescolare fino a ottenere una crema scura e uniforme.
- Versare il composto al cacao sopra quello già nello stampo, creando così il cuore di cacao.
- Cospargere la superficie con gocce di cioccolato fondente.
Cottura
- Preriscaldare il forno a 160°C e cuocere la ciambella per circa 30 minuti. Fare la prova stecchino per verificare la cottura: se esce asciutto, la torta è pronta.
- Sfornare la ciambella e lasciarla raffreddare completamente prima di toglierla dallo stampo.
- Spolverizzare con abbondante zucchero a velo prima di servire.
Consigli per un risultato perfetto
- Temperatura degli ingredienti: per ottenere una ciambella soffice, assicurarsi che il latte e gli altri ingredienti siano a temperatura ambiente prima di iniziare la preparazione.
- Prova dello stecchino: per evitare di cuocere troppo la ciambella, effettuare sempre la prova stecchino qualche minuto prima del tempo indicato. Ogni forno può variare.
- Cottura uniforme: posizionare lo stampo nella parte centrale del forno per garantire una cottura uniforme.
- Albumi montati: incorporare gli albumi con molta delicatezza. Questo passaggio è essenziale per ottenere una consistenza soffice e leggera.
Idee e varianti
- Aggiungere frutta secca: se vuoi arricchire ulteriormente la tua ciambella, puoi aggiungere nell’impasto delle noci tritate, delle mandorle o delle nocciole.
- Sostituire il rum: se preferisci non usare l’alcol, puoi sostituire il rum con del succo d’arancia o di limone per un sapore agrumato.
- Variante al cioccolato: per gli amanti del cioccolato, puoi trasformare questa ciambella in una golosa versione totalmente al cacao: basterà aggiungere 30 g di cacao amaro all’impasto principale, riducendo di 20 g la quantità di farina.
- Versione senza lattosio: se desideri una variante senza lattosio, puoi sostituire il latte con una bevanda vegetale, come il latte di mandorla o di soia.
Tabella delle sostituzioni e personalizzazioni
| Ingrediente | Sostituzione | Motivazione |
|---|---|---|
| Latte | Bevanda vegetale (soia, mandorla, riso) | Per una versione senza lattosio |
| Olio di riso | Olio di semi o olio di cocco | Per un gusto diverso o un’alternativa più comune |
| Rum | Succo d’arancia o limone | Per evitare l’alcol e aggiungere una nota fresca |
| Zucchero semolato | Zucchero di canna | Per un sapore più rustico e naturale |
| Farina 00 | Farina integrale o farina senza glutine | Per una versione più salutare o adatta a celiaci |
| Gocce di cioccolato fondente | Gocce di cioccolato bianco o al latte | Per variare il gusto e renderla più dolce |
Conservazione
- A temperatura ambiente: la ciambella cuor di cacao si conserva a temperatura ambiente per 2-3 giorni, chiusa in un contenitore ermetico o coperta con pellicola trasparente.
- In frigorifero: se vuoi prolungare la conservazione, puoi metterla in frigorifero per 4-5 giorni. Prima di servirla, lascia che ritorni a temperatura ambiente.
- Congelazione: se vuoi congelarla, tagliala a fette e avvolgile singolarmente in pellicola trasparente. Quando avrai voglia di un dolce, ti basterà scongelare la fetta a temperatura ambiente o riscaldarla leggermente nel forno.
Con questa ciambella leggera e golosa, potrai concederti un dolce momento di relax senza esagerare con le calorie. La combinazione di cacao e albumi la rende particolarmente soffice, mentre le gocce di cioccolato fondente aggiungono una nota irresistibile di dolcezza.
