Orata al cartoccio con zucchine e pomodoro: cena light in 15 minuti

Pubblicato il

Orata al cartoccio

Siete pronti a scoprire una cena da preparare per voi e per i vostri ospiti? E allora non potete che fare bella figura con la ricetta del cartoccio di orata con zucchine e pomodoro Camone: bastano 15 minuti in forno, e il secondo è pronto.

Ovviamente, prima del secondo si porta a tavola rigorosamente l’antipasto, come questi rotolini di salmone furbissimi: non ci vuole affatto troppo tempo per prepararli. Se volete poi un altro contorno, usate ancora le zucchine e provate la ricetta delle zucchine alla paccatella: creano dipendenza, noi ve l’abbiamo detto. Che cena sarebbe senza dolce? Vi proponiamo un’ottima torta al limone nella friggitrice ad aria: ci vuole pochissimo tempo, ed è deliziosa.

Prima di continuare, ti ricordo che è disponibile, per ricevere le notifiche delle nostre ricette, il canale Telegram, cliccando qui oppure il canale Whatsapp, cliccando qui. Unisciti anche tu per non perdere le ultime novità. IL TUO NUMERO DI TELEFONO NON LO VEDRÀ NESSUNO!

Orata al cartoccio

La ricetta del cartoccio di orata con zucchine e pomodoro Camone: un secondo light pronto in 15 minuti, buonissimo
Preparazione10 minuti
Cottura15 minuti
Tempo Totale25 minuti
Portata: secondi piatti
Cucina: Italiana
Cartoccio di orata con zucchine e pomodoro Camone, orata al cartoccio
Porzioni: 1 Persone
Calorie: 382kcal
Author: Simone Mastrantonio
Ingredienti
Cosa ci occorre per il cartoccio di orata con zucchine e pomodoro Camone
  • 1 filetto di orata senza pelle
  • 2 zucchine piccole
  • 1 pomodoro Camone potete usare anche un altro ortaggio
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 bicchiere di vino bianco secco
  • 2 grani di pepe di Sichuan o pepe nero q.b.
  • Scorza di limone q.b.
  • 1 uovo Olio evo e sale q.b.
Istruzioni
Come preparare il cartoccio di orata con zucchine e pomodoro Camone
  • Preparare la riduzione di vino facendo dealcolizzare il vino e ridurlo della metà in un pentolino già caldo insieme allo spicchio d’aglio sbucciato e schiacciato e il pepe di Sichuan.
  • Filtrare e tenere da parte.
  • Tagliare le zucchine a rondelle fini con una mandolina o con il coltello e il pomodoro Camone prima a metà e poi a spicchi.
  • Condire il pesce con olio e sale massaggiando in modo che ogni parte venga insaporita.
  • Tagliare un foglio di carta forno, adagiare sul fondo uno strato di zucchine a rondelle.
  • Posizionare sopra le zucchine il filetto di orata senza pelle.
  • Adagiare gli spicchi di pomodoro Camone.
  • Condire il tutto con olio evo e sale.
  • Guarnire il filetto con le olive denocciolate a rondelle ben lavate e una grattugiata di scorza di limone a piacere.
  • Con un cucchiaio, versare delicatamente sul pesce la riduzione di vino: ne basta poca.
  • Spennellare i lati del cartoccio con l’uovo sbattuto, quindi richiudere su se stesso facendo delle pieghe in diagonale.
  • Ancora una volta, spennellare il cartoccio in modo da sigillarlo bene.
  • Infornare in forno preriscaldato ventilato a 180 gradi per circa 15 minuti.
  • Al momento di servire davanti ai vostri ospiti, aprire il cartoccio con un coltello ben affilato in modo da liberare i profumi. Buon appetito!
Invia con WhatsApp
— In alcune ricette, le immagini hanno una funzione puramente illustrativa. Ogni preparazione è testata con cura, ma il risultato finale può variare in relazione agli ingredienti disponibili e alle diverse attrezzature presenti nelle proprie cucine.

Lascia un commento

Recipe Rating