Le smoothie bowl sono delle “tazze di frullato” golossissime e molto in voga nel web. In giro sui vari social se ne vedono di ogni gusto e tipologia. Da quelle allo yogurt e frutti rossi, passando per quelle più golose, come la nostra proposta di oggi alla banana e cioccolato.
Ecco il procedimento per prepararle con il Bimby.
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Smoothie con il binby
Lo smoothie è ottimo sia come snack che come pasto sostitutivo se preferiamo stare leggeri. Prepariamolo con il Bimby
Porzioni: 2 Persone
Calorie: 225kcal
Ingredienti
Ingredienti smoothie con il binby
- 200 g yogurt greco o latte
- 2 banane
- 1 cucchiaino miele
- cioccolato fondente q.b.
- granella di nocciole q.b.
- muesli q.b.
- uvetta o bacche di goji
Istruzioni
Come fare lo smoothie con il Bimby
- Sbucciare la banana e tagliarla a fettine: eventualmente si può anche congelare se si vuole uno smoothie freddo.
- Riporre le fettine di banana nel boccale del Bimby e unire anche i restanti ingredienti (tranne il muesli, la granella e le bacche di goji che vanno alla fine) frullando tutto insieme.
- Azionare il Bimby per 40 secondi a velocità 7-8.
- Versare lo smoothie in bicchieri capienti e rendere la superficie uniforme.
- Decorare con ciò che ci aggrada: topping al cacao, al caramello, marmellata, miele. Poi aggiungere le bacche o l’uvetta, e una spolverata di cioccolato fondente o granella di nocciole.
- Volendo si possono anche aggiungere scaglie di cocco.
- Decorare a piacere con ulteriori fettine di banana oppure di frutta a vostra scelta, come kiwi o fragola.
- È consigliabile servire subito lo smoothie, affinché mantenga la sua freschezza e il sapore completamente intatti.
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— In alcune ricette, le immagini hanno una funzione puramente illustrativa. Ogni preparazione è testata con cura, ma il risultato finale può variare in relazione agli ingredienti disponibili e alle diverse attrezzature presenti nelle proprie cucine.
Grazie di cuore Loredana! Questo smoothie è una coccola meravigliosa e finisce di diritto nel mio libro delle ricette! Grazie davvero,oggi ne avevo proprio bisogno